Lady Gaga onthulde onlangs op de show "Today" dat ze een posttraumatische stressstoornis heeft.
"Ik vertelde de kinderen vandaag dat ik aan een psychische aandoening lijd. Ik lijd aan PTSS. Dat heb ik nog nooit iemand verteld", vertelde Lady Gaga op 5 december aan "Today", na een bezoek aan een opvanghuis voor dakloze LGBT-jongeren in Harlem , in New York City.
Volgens het National Center for PSTD zal tussen de 7 en 8 procent van de mensen in de Verenigde Staten op een bepaald moment in hun leven PSTD hebben.
En het percentage is hoger bij vrouwen dan bij mannen: ongeveer 10 procent van de vrouwen zal de aandoening op een bepaald moment in hun leven ontwikkelen, vergeleken met ongeveer 4 procent van de mannen.
Hier zijn vijf misvattingen over PTSS.
Mythe: alleen oorlogsgebieden veroorzaken PTSS
Mensen denken dat iemand een enorme catastrofale of persoonlijke gebeurtenis moet meemaken om PTSS te kunnen ontwikkelen, zei Thomas Babayan, een erkende huwelijks- en gezinstherapeut aan de Universiteit van Californië, Nathanson Family Resilience Center in Los Angeles.
Maar hoewel catastrofale gebeurtenissen zoals 9/11 of in een oorlogsgebied inderdaad worden geassocieerd met PTSS, hoeft een gebeurtenis die tot PTSD leidt niet groot te zijn.
In plaats daarvan "gaat het minder om het werkelijke dreigingsniveau en meer om de perceptie of wat zijn of haar interne ervaring is" tijdens een evenement dat kan leiden tot PSTD, vertelde Babayan aan WordsSideKick.com.
PTSS kan inderdaad in veel verschillende omgevingen voorkomen en kan zowel bij kinderen als bij volwassenen gebeuren, voegde Babayan eraan toe.
Mythe: PTSS verschilt niet van de angst die iemand voelt na een enge gebeurtenis
Het is normaal dat je na een enge gebeurtenis van streek raakt, maar als experts in de geestelijke gezondheidszorg over PTSS praten, hebben ze het over mensen die na een traumatische gebeurtenis symptomen hebben ontwikkeld van vier specifieke 'symptoomclusters', zei Babayan.
Eén cluster omvat vermijdingsgedrag, wat kan betekenen dat bepaalde gebeurtenissen worden vermeden, evenals emotionele gevoelloosheid. Een ander cluster heeft betrekking op stemmingswisselingen, zoals depressief voelen. De derde is een staat van hyperarousal, of heel alert of attent zijn. De laatste cluster houdt in dat er "opdringerige" gedachten en herinneringen zijn, die in iemands geest opkomen en moeilijk te negeren zijn, volgens het psychiatriehandboek de DSM-V.
Bovendien moeten deze symptomen langer dan een maand aanhouden om de diagnose PTSS te krijgen, zei Babayan. Wanneer de symptomen minder dan een maand aanhouden, ervaart een persoon 'acute stress', wat een meer tijdelijke toestand is, zei hij.
Mythe: Bij mensen met PTSS zijn flashbacks grote, dramatische gebeurtenissen
Ja, flashbacks zijn een symptoom van PTSS, maar ze zijn niet zo dramatisch als ze op tv lijken.
Flashbacks zijn een aspect van het PTSS-symptoomcluster dat opdringerige gedachten en herinneringen wordt genoemd, zei Babayan.
Maar een flashback hoeft geen grote, dramatische gebeurtenis te zijn die iemand het gevoel geeft alsof hij terug is in een gevechtszone of getuige is van of iets vreselijks ervaart, zei Babayan. Vaak worden mensen gewoon weggenomen van het huidige moment en verliezen ze hun verbinding met de mensen waarmee ze zijn, zei hij. Ook kan de persoon met PTSS een fysiologische reactie hebben die aan deze ervaring is gekoppeld, zoals een verhoogde hartslag.
Toch kunnen flashbacks met subtiele symptomen een impact hebben op iemands leven, merkte Babayan op. Als een ouder bijvoorbeeld wegdrijft van het huidige moment terwijl hij voor zijn of haar kinderen zorgt, kan dat gevaarlijk zijn.
Mythe: mensen met PTSS zijn gewelddadig
Dit is een andere misvatting die populair is geworden in tv-programma's en films. Het is echter "helemaal niet" dat iedereen met PTSS gewelddadig en onbeheerst is, zei Babayan.
'Veel mensen lijden heel rustig aan PTSS', zei Babayan. Sommige mensen hebben de neiging ontwijkingssymptomen en emotionele verdoving te ervaren, en ze kunnen minder opwinding ervaren die agressiever gedrag kan veroorzaken.
Iedereen met PTSS heeft zijn of haar eigen geval, zei hij.
Mythe: PSTD verdwijnt gewoon vanzelf
Soms nemen mensen een "rechtvaardige kracht erdoor" -benadering van psychische stoornissen, en PTSS is geen uitzondering, zei Babayan. Maar onbehandeld, PSTD kan lang meegaan, zei hij.
Gelukkig zijn er veel behandelingen voor PTSS waarvan is aangetoond dat ze nuttig zijn, zei Babayan. Een type behandeling is bijvoorbeeld therapie met langdurige blootstelling, zei hij. Tijdens therapie met langdurige blootstelling wordt een persoon gevraagd om zijn of haar verhaal keer op keer te vertellen om zich meer op zijn gemak te voelen met de ervaring.
Babayan voegde eraan toe dat ongevraagd advies van vrienden en familieleden - zoals iemand met PTSS vertellen "gewoon te kalmeren" of "dat spul te vergeten" - vaak niet helpt. Vrienden en familieleden zouden zich eerder moeten concentreren op het luisteren naar mensen met PTSS, zei hij.
